نـــوافـــ
02-21-2009, 11:53 PM
كيف تعيد اكتشاف نفسك ؟
بداية أحب أن أوضح أنه لا أحد يستطيع أن يمنعك من التغيير سوى شخص واحد..... هو أنت !!!
نعم أنت المسئول عن التغيير وإذا أردت أن تغير الدنيا فتغير أنت
إذا يجب أن تسأل نفسك هذا السؤال المهم
من أنا ؟
وأنا أجيب عنك
هل رأيت أولئك الذين غيروا وجه التاريخ بمنجزاتهم ؟
هل سمعت عن أولئك الذين أبهروا الدنيا بنجاحاتهم؟
قد تقول نعم وأقول لك أنت واحد منهم ولو تتبعت سيرهم لوجدتهم أشخاص عاديي
ن ولكن حينما تغيروا غيروا الدنيا بأسر
ها
ومن هنا أريد منك
أولاً : أن تنظر لنفسك نظرة ايجابية
وأقصد بذلك أن تعرف قدراتك وتعمل على تطويرها واستغلالها بشكل كامل
وأن تنظر لنفسك بثقة كاملة وإياك والنظرة السلبية لذاتك
فإن ذلك هو أعظم معول من معاول الهدم لشخصيتك
دائما ردد أنا امتلك قدرات عظيمة ( ردد ذلك وبشكل مستمر )
وعش المشاعر المصاحبة لهذه العبارة
ردد أنا ناجح وأثق بنفسي
دائما انظر إلى الجوانب المشرقة في الحياة وخذ من كل حدث أجمل ما فيه (كن متفائلا )
ثانياً : أنت شخصية فريدة
يتعجب بعضنا من نجاحات البعض ومن تعدد المواهب لدى شخص ما
ونسي أنه هو يمتلك تلك المواهب .
وإليك هذا المثال . قد تكون أبا ناجحا أو موظفا ناجحا أو شخصية فكاهية أو شخصية ذو قدرة على الاتصال أو .......أو
( إن تعدد اشكال الشخصية في الشخص الواحد أمر لا جدال فيه وهذه حقيقة تساعدنا على أن نكون الشخص الذي نريد )
ثالثاً : تحرر من القيود
هناك قيود صنعتها أساليب التربية سواء الأسرية أو المدرسية أو تربية المجتمع
وهذه القيود ليس لها حقيقة فتحرر من هذه القيود وتذكر
أن الأشخاص الايجابيون يعلمون أنهم أشبه ما يكونوا بالفعل في الجملة
والسلبيون يعتقدون أنهم أشبه بالاسم في الجملة
ومعلوم أن الفعل يدل على الحركة الدائمة , بينما الأسماء تظل ثابتة
رابعاً : تقوية الذات
أنت عندما تفكر في أمور عظيمة أو أمور تافهة فأنت تستهلك طاقة
فلماذا لا تستخدم هذه الطاقة في أمور عظيمة وتذكر ( أن تفكيرنا هو الذي يشكل حياتنا ).
خامساً : التغيير وقوة الإرادة
تذكر أنك أنت المسئول عن تغيير ذاتك وتأكد أن التغيير ممكنا بشرط أن تبذل جهدا من اجل ذلك
وتذكر أن التخطيط وتحديد الأهداف سوف يحققان لك النجاح ويوفران لك حياة من صنعك أنت
وتذكر أيضا أنك إن لم يكن لك خطة من أجل النجاح فستكون في خطة غيرك من أجل تحقيق نجاحه .
سادساً : اقبل التحدي
التحدي دائما يصنع الحياة أكثر مما تصنعها الظروف العادية والراحة التامة ليس بينها وبين الموت فرق
وقلي بربك ما هو الفرق أن تكون حيا في عداد الأموات وبين أن تكون ميتا في عداد الأحياء
وتذكر أن التحدي يفجر الطاقات ويلهب الحماس ويجعلك دائما متحفزا
والسعادة ترتبط بالتحدي فأنت عندما تكون في تحد ثم تحقق نجاحا فأنت تشعر بسعادة غامرة
سابعاً : لا تعش بفكر الضحايا
الكثير منا يعيش وهو يردد أنا ضحية تصرفات والدي أو ضحية ظروفي أو ضحية ....كذا وكذا
لا تعش بهذا الفكر أبدا فأنت لست بضحية غير أن تكون ضحية تفكيرك السلبي
إذا لا بد لك من أن تعيد اكتشاف ذاتك في كل مرحلة من مراحل الحياة ولا تتوقع أن العمر قد انتهى حتى لو بلغت الثمانين فرب يوم نجاح أفضل من مئة عام
ودائما انظر لأي مشكلة من مكان أعلى لأن ذلك يساعد على رؤية كل الأمور المتعلقة بها ومن ثم يساعد على حلها
وتذكر أن التعب ما هو الا نتيجة لقلة الحركة والنشاط والتعب أكذوبة في حقيقة الأمر
ثامناً : التغلب على سيطرة الشعور
يجب دائما أن نتجاوز مرحلة الشعور بالألم سواء كان عضويا أو عاطفيا لماهو أهم منه لأن ذلك سينسينا الألم الحقيقي وتذكر أن كلمة لا تستطيع حينما تقال لك فإنها تعني أن صاحبها هو من لا يستطيع أما أنت فتستطيع
إذا تقدم ولا تخش الرفض أو الفشل فليس هناك فشل بل تجربة مفيدة
تاسعاً : عبر عن نفسك بكلمات محفزة
الايجابيون دائما يتحدثون عن المقدرة بينما السلبيون يتحدثون عن العجز ومن هنا فإن بإمكاننا أن نغير حياتنا من خلال تغيير الكلمات التي نتحدث بها عن ذواتنا وعند حدوث أي مشكلة فتوقف واختر لنفسك أحد أمرين إما أن تتعامل معها بسلبية فتضاعفها وإما أن تتعامل معها بايجابية فتتحول من كونها مشكلة إلى تجربة مفيدة
وتذكر أن معرفة اللغة التي يتحدث بها الإنسان مع نفسه لهي أعظم مشروع يمكن أن يقوم به الإنسان في حياته
وعندما تجد لديك جانب فيه نقص فعليك أن تنظر إليه على أنه فرصة للتطوير والتحسين
عاشراً : تعلم كيف تتعامل مع المواقف
يجب أن لا تهتم بإساءة شخص ما إليك لأن هذه مشكلته وليست مشكلتك وهذا منطق الإنسان الايجابي
وتذكر أنك تملك امكانات هائلة تساعدك على تجاوز كل عقبة ولا حاجة للتشاؤم ودائما اشغل عقلك بالتفكير فيما تريده لا فيما تخافه
ارجـو ... ان اكـون وفقـت في الطرح
وتقبـلو خالص محبـتي .. وتقديري
بداية أحب أن أوضح أنه لا أحد يستطيع أن يمنعك من التغيير سوى شخص واحد..... هو أنت !!!
نعم أنت المسئول عن التغيير وإذا أردت أن تغير الدنيا فتغير أنت
إذا يجب أن تسأل نفسك هذا السؤال المهم
من أنا ؟
وأنا أجيب عنك
هل رأيت أولئك الذين غيروا وجه التاريخ بمنجزاتهم ؟
هل سمعت عن أولئك الذين أبهروا الدنيا بنجاحاتهم؟
قد تقول نعم وأقول لك أنت واحد منهم ولو تتبعت سيرهم لوجدتهم أشخاص عاديي
ن ولكن حينما تغيروا غيروا الدنيا بأسر
ها
ومن هنا أريد منك
أولاً : أن تنظر لنفسك نظرة ايجابية
وأقصد بذلك أن تعرف قدراتك وتعمل على تطويرها واستغلالها بشكل كامل
وأن تنظر لنفسك بثقة كاملة وإياك والنظرة السلبية لذاتك
فإن ذلك هو أعظم معول من معاول الهدم لشخصيتك
دائما ردد أنا امتلك قدرات عظيمة ( ردد ذلك وبشكل مستمر )
وعش المشاعر المصاحبة لهذه العبارة
ردد أنا ناجح وأثق بنفسي
دائما انظر إلى الجوانب المشرقة في الحياة وخذ من كل حدث أجمل ما فيه (كن متفائلا )
ثانياً : أنت شخصية فريدة
يتعجب بعضنا من نجاحات البعض ومن تعدد المواهب لدى شخص ما
ونسي أنه هو يمتلك تلك المواهب .
وإليك هذا المثال . قد تكون أبا ناجحا أو موظفا ناجحا أو شخصية فكاهية أو شخصية ذو قدرة على الاتصال أو .......أو
( إن تعدد اشكال الشخصية في الشخص الواحد أمر لا جدال فيه وهذه حقيقة تساعدنا على أن نكون الشخص الذي نريد )
ثالثاً : تحرر من القيود
هناك قيود صنعتها أساليب التربية سواء الأسرية أو المدرسية أو تربية المجتمع
وهذه القيود ليس لها حقيقة فتحرر من هذه القيود وتذكر
أن الأشخاص الايجابيون يعلمون أنهم أشبه ما يكونوا بالفعل في الجملة
والسلبيون يعتقدون أنهم أشبه بالاسم في الجملة
ومعلوم أن الفعل يدل على الحركة الدائمة , بينما الأسماء تظل ثابتة
رابعاً : تقوية الذات
أنت عندما تفكر في أمور عظيمة أو أمور تافهة فأنت تستهلك طاقة
فلماذا لا تستخدم هذه الطاقة في أمور عظيمة وتذكر ( أن تفكيرنا هو الذي يشكل حياتنا ).
خامساً : التغيير وقوة الإرادة
تذكر أنك أنت المسئول عن تغيير ذاتك وتأكد أن التغيير ممكنا بشرط أن تبذل جهدا من اجل ذلك
وتذكر أن التخطيط وتحديد الأهداف سوف يحققان لك النجاح ويوفران لك حياة من صنعك أنت
وتذكر أيضا أنك إن لم يكن لك خطة من أجل النجاح فستكون في خطة غيرك من أجل تحقيق نجاحه .
سادساً : اقبل التحدي
التحدي دائما يصنع الحياة أكثر مما تصنعها الظروف العادية والراحة التامة ليس بينها وبين الموت فرق
وقلي بربك ما هو الفرق أن تكون حيا في عداد الأموات وبين أن تكون ميتا في عداد الأحياء
وتذكر أن التحدي يفجر الطاقات ويلهب الحماس ويجعلك دائما متحفزا
والسعادة ترتبط بالتحدي فأنت عندما تكون في تحد ثم تحقق نجاحا فأنت تشعر بسعادة غامرة
سابعاً : لا تعش بفكر الضحايا
الكثير منا يعيش وهو يردد أنا ضحية تصرفات والدي أو ضحية ظروفي أو ضحية ....كذا وكذا
لا تعش بهذا الفكر أبدا فأنت لست بضحية غير أن تكون ضحية تفكيرك السلبي
إذا لا بد لك من أن تعيد اكتشاف ذاتك في كل مرحلة من مراحل الحياة ولا تتوقع أن العمر قد انتهى حتى لو بلغت الثمانين فرب يوم نجاح أفضل من مئة عام
ودائما انظر لأي مشكلة من مكان أعلى لأن ذلك يساعد على رؤية كل الأمور المتعلقة بها ومن ثم يساعد على حلها
وتذكر أن التعب ما هو الا نتيجة لقلة الحركة والنشاط والتعب أكذوبة في حقيقة الأمر
ثامناً : التغلب على سيطرة الشعور
يجب دائما أن نتجاوز مرحلة الشعور بالألم سواء كان عضويا أو عاطفيا لماهو أهم منه لأن ذلك سينسينا الألم الحقيقي وتذكر أن كلمة لا تستطيع حينما تقال لك فإنها تعني أن صاحبها هو من لا يستطيع أما أنت فتستطيع
إذا تقدم ولا تخش الرفض أو الفشل فليس هناك فشل بل تجربة مفيدة
تاسعاً : عبر عن نفسك بكلمات محفزة
الايجابيون دائما يتحدثون عن المقدرة بينما السلبيون يتحدثون عن العجز ومن هنا فإن بإمكاننا أن نغير حياتنا من خلال تغيير الكلمات التي نتحدث بها عن ذواتنا وعند حدوث أي مشكلة فتوقف واختر لنفسك أحد أمرين إما أن تتعامل معها بسلبية فتضاعفها وإما أن تتعامل معها بايجابية فتتحول من كونها مشكلة إلى تجربة مفيدة
وتذكر أن معرفة اللغة التي يتحدث بها الإنسان مع نفسه لهي أعظم مشروع يمكن أن يقوم به الإنسان في حياته
وعندما تجد لديك جانب فيه نقص فعليك أن تنظر إليه على أنه فرصة للتطوير والتحسين
عاشراً : تعلم كيف تتعامل مع المواقف
يجب أن لا تهتم بإساءة شخص ما إليك لأن هذه مشكلته وليست مشكلتك وهذا منطق الإنسان الايجابي
وتذكر أنك تملك امكانات هائلة تساعدك على تجاوز كل عقبة ولا حاجة للتشاؤم ودائما اشغل عقلك بالتفكير فيما تريده لا فيما تخافه
ارجـو ... ان اكـون وفقـت في الطرح
وتقبـلو خالص محبـتي .. وتقديري