سراب الوهم
11-15-2008, 01:41 AM
يعد ( الأيسوليوسين ) أحد الأحماض الأمينيه الأساسيه للجسم
خاصه أنه يقوم بتثبيت وتنظيم مستويات جلوكوز الدم ،
هذه الأحماض مهمه للرياضيين لأنها تزيد درجة التحمل
وتساعد على التئام وإصلاح النسيج العضلي
وتتوفر في عدة مصادر غذائيه منها
اللوز والحمص واللحوم والبيض والسمك العدس
( د. جابر القحطاني )
خاصه أنه يقوم بتثبيت وتنظيم مستويات جلوكوز الدم ،
هذه الأحماض مهمه للرياضيين لأنها تزيد درجة التحمل
وتساعد على التئام وإصلاح النسيج العضلي
وتتوفر في عدة مصادر غذائيه منها
اللوز والحمص واللحوم والبيض والسمك العدس
( د. جابر القحطاني )